【泣く】妊活リセットしそうな兆候は？乗り越え方7選

妊活のリセットしそうな時のなんともいえない期間は不安で至極苦しいですよね。毎月茶おりが見えた時にトイレットペーパーにつく程度だし着床出血かな？って何度も調べた経験ありませんか？悲しいですがリセットしそうな兆候を紹介します。

• 茶・朱色・ピンクオリが出る
• トイレットペーパーにつく程度だが、1回で終わらない
• 体温も維持できてる
• 体調の不調は変わらない

期待してしまうのですが、生理前も妊娠でもあまり症状の変化はなく、おりものの変化が一番露骨です。そして全体の数%と着床出血はレアです。期待すると私のように、リセットで奈落の底に落とされる気分になるので、もう調べるのはやめて次の妊活に備えませんか？今回は、妊活のリセットしそうな時期を乗り越える強い術を交えて少しでも気が紛れる方法を7つ紹介します。

• 次の妊活予定をカレンダーに書く
• 保険に入ってほしい物リストを作る
• 逃げ場を作る
• 断捨離する
• 欲しかったものを一つ買う
• お茶やお菓子を食べる
• SNSを少しやめる

流産した身から言わせていただくと、妊活中やリセットしそうで落ち込む時に生命保険に入っておくとチャンスかもしれません。妊娠した後に入れる十分保証してくれる保険が少ないからです。私は、ベビープラネットで保険相談をして2社加入し、その後流産しましたが、日帰り入院なのに50万円近くの保険金を受け取りました。手術も痛かったのでもちろんそのお金と我が子を比べたら安いものですが、入っておいてよかったと思いました。今回はリセットでひどく落ち込んだ私の体験談も踏まえて執筆しています。是非最後まで見てください！

次の妊活予定をカレンダーに書く

私はまず先に記入しました。何度も調べるのも手間になるので先に調べてカレンダーに自分がわかるように書いておきます。夫にも伝えないと意味がなくなるので、夫にも伝えます。排卵チェッカーは排卵日近くになると1日2回がおすすめなので、10〜15本くらいストックしておくと安心です。一喜一憂してしまいますが婦人体温計も未購入の人はAmazonが一番安いのでおすすめ。また体内に溜まるまでに１ヶ月かかる葉酸も今のうちに飲んでおくと安心です。

保険に入ってほしい物リストを作る

欲しいブランドのジュエリー、株券などリスト化するのがおすすめ。来月も生理になったら、もし子供を授かれたらなどどう生きたとしても、自分のためになるからです。私は妊活を始めると決めた月にベビープラネットで生命保険に加入し、その後流産の経験があるため、保険金に救われ欲しいものを買いました。検索してもよく出てこないので、保険の見直しにおすすめは一括で色々見てくれるサイトが良いです。直接店舗があれば出向くのもおすすめ。

＼ リセットしそうな時に入るのが賢く強い／

逃げ場を作る

家庭の他に逃げ場はありますか？夫は理解がありますか？本格的に話を聞いてもらいたい人はプロがおすすめですが、全然知らない人に話を聞いてもらいたい場合は既婚者マッチングサービス「Afternoon.」や既婚者マッチングアプリもおすすめ。あんまりいい印象はないかもしれませんが、夫側として同じように悩みを抱えた人が多くいるので、自分のことも冷静に見つめられるチャンスかもしれません。デリケートな話題を誰かに話すことで救われることもありますよ。プロに頼るならメンタルケアサービスインターマインド・パーソナルケアは、初回無料で受けられる相談機関です。「ストレスマネジメント」での登録がおすすめ。1回のみでOKなので専門家の意見も聞いてみましょう。

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断捨離する

モヤモヤして苦しい、つらくて考え過ぎてしまう時はスピリチュアルに勢いを任せるのもおすすめ。「洋服を手放す＝運気を整える」ので、洋服整理はいかがでしょうか？効果を3つまとめました。

1. 古いエネルギーを手放せる

洋服には「その時の感情」や「思い出」のエネルギーが宿ると考えられています。
着ていない服や、今の自分に合わない服を手放すことで、停滞した運気をクリアにできるといわれています。

2. 新しいご縁や運気が入りやすくなる

クローゼットにスペースができると「余白」が生まれます。
この余白に、新しい出会いやチャンスが入りやすくなるとも言われています。
人間関係、仕事、恋愛…新しい流れを呼び込みたいときにおすすめです。

3. 自分軸を整えるワークになる

「これは今の私に必要？」と問いかけながら服を選ぶことで、今の自分自身と向き合えます。
スピリチュアルの世界では、「今ここ」に意識を戻すことが大切とされており、服の整理はその実践のひとつになります。

洋服の整理ならネットオフがおすすめ。箱に入れて送るだけで現金になります！送料・手数料・キャンセル料すべて無料なのもおすすめポイントです。

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欲しいものを一つ購入する

自分の欲しいものを1つ買うのは心の栄養に大切です。妊活を考えなくて良い時間を強制的に作りましょう。掃除が億劫、料理を作りたくない場合は思い切って家電を買うのもおすすめ。自分を労われるものを買いましょう。圧力鍋は何もしたくない時に具材を入れるだけで完成なのでおすすめです。

お茶やお菓子を食べる

普段は食べない少し高級なお茶やお菓子を購入するのもおすすめ！お茶やコーヒーはカフェインレス系がおすすめです。マウントハーゲンのコーヒーはカフェインレスの中でも特に飲みやすいのでぜひ試してほしいです。リプトンのはちみつ紅茶も人工甘味料感がなく自然な甘さがポイント。そして私が実際に食べてみておすすめなのが、ブボ・バルセロナのチョコレートです。チョコフルーツコレクションやキューブボンボンなど、悲しい時に寄り添ってくれるチョコレートがたくさんあります。たまには高級チョコレートに助けてもらうのも賢く生きるための手段です。

＼ チョコレートで癒されるのも自衛の一つ！／

SNSを少しやめる

SNSで疲れることありますよね？私も流産の時もですが、遠い芸能人ですら出産の話や妊娠の話を聞くのが嫌でした。身近な人となるとより祝えない自分がいて変な葛藤やモヤモヤを抱えることになります。もう十分日常で傷ついたので、これ以上傷つかなくても大丈夫。自分の心を守りましょう。

【まとめ】リセットしそうな時は今と来月をより幸せに過ごすために計画とプチ贅沢を

妊活のリセットしそうな時の期間は期待したいのに苦しくて身が引きちぎられる思いですよね。毎月茶おりが見えた時にトイレットペーパーにつく程度だし着床出血かな？って何度も調べては24時間以内にリセットしてしまい泣いた経験がたくさんあります。悲しいですがリセットしそうな兆候を紹介します。

• 茶・朱色・ピンクオリが出る
• トイレットペーパーにつく程度だが、1回で終わらない
• 体温も維持できてる
• 体調の不調は変わらない

そんな体験談も踏まえて今回は、妊活でリセットしそうなモヤモヤをを乗り越える賢い術を交えて少しでも気が紛れる方法を7つ紹介しました。

• 次の妊活予定をカレンダーに書いて妊活グッズを購入する
• 今のうちに保険に入りほしい物リストを作る
• 逃げ場を作る
• スピリチュアル的にも断捨離する
• 欲しかったものを一つ買う
• カフェインレス系のコーヒー&お茶やお菓子を食べる
• SNSを少しやめる

リセットしそうでモヤモヤしていざ生理になっていっぱい泣いても、1週間、2週間と時は流れます。できるだけ他人と比較するのもやめて幸せを見つけて今のうちに賢く保険に入り、将来の自分に感謝されませんか？

＼ リセットしそうな時に入るのが賢く強い／